Puanpertiwi.com– Memiliki kulit cantik bak para model tentu jadi idaman. Bila selama ini Anda bertanya-tanya bagaimana cara membuat kulit putih merona, yuk ikuti beberapa tips sederhana ini.
Rutin olahraga
Bukan tidak mungkin untuk mewujudkan kulit cerah merona yang tadinya kusam hanya dengan rutin berolahraga. Kok bisa? Ya ternyata dengan melakukan latihan fisik seperti olahraga bisa mendetoksifikasi tubuh. Butiran keringat yang keluar dapat membersihkan kotoran yang menyumbat di pori-pori kulit, sehingga bisa mencerahkan wajah secara alami.
Tambah asupan vitamin C
Vitamin C ternyata mencerahkan serta mempertahankan kolagen pada kulit. Oleh sebab itu, Anda dapat mengonsumsi asupan vitamin C seperti, jeruuk, stroberi, tomat, paprika, melon dan kacang hijau.
Bijak gunakan produk pemutih
Produk pencerah kulit biasanya dikaitkan dengan bahaya racun merkuri, sehingga berhati-hatilah dengan paparan sinar matahari. Bila kulit sering terkena matahari secara terus-menerus tentu ini memicu iritasi serta reaksi alergi pada kulit. Bila ada bahan pemutih alami, Anda bisa menggunakan masker kentang, beras, kunyit.
Gunakan day cream
Selain rajin mencuci muka, untuk mendapat kulit glowing merona lengkapi dengan pelembab. Pilihlah serum dengan kandungan whitening cream beserta kandungan SPF di dalamnya, tentu Anda harus rajin setiap pagi dan malam agar hasilnya maksimal.
Konsumsi cukup air putih
Dalam sehari Anda bisa meminum air sebanyak 8 gelas, ini membantu menjauhkan kulit Anda dari kekeringan. Selain itu, juga bisa merawat kulit tetap kencang dan baik bagi kesehatan jantung.
Perhatikan asupan makanan
Memiliki kulit cerah merona ala model pun perlu diimbangi dengan pola hidup sehat. Hal kecilnya seperti makanan, batasi makanan berlemak dan berminyak karena dapat meningkatkan produksi minyak alami kulit sehingga membuat wajah kusam.
Istirahat cukup
Ternyata cukup istirahat sangat penting untuk kesehatan kulit, bukan rahasia lagi bila pikiran stres dapat memengaruhi kesehatan kulit. Oleh sebab itu penting meluangkan waktu untuk istirahat sekaligus dapat menyegarkan pikiran, sehingga saat malam hari kulit dapat regenerasi secara maksimal.
Reporter: Eva
