Health

Malah Tak Sehat! Olahraga Tapi Di Lokasi Padat Polusi!

Puanpertiwi.com– Manfaat berjalan kaki sangat baik untuk kesehatan, terutama untuk jantung dan memperpanjang harapan hidup seseorang. Namun ada hal yang perlu diperhatikan, sering berjalan kaki di tempat berpolusi justru membahayakan kesehatan lho!

Seperti penelitian yang dilakukan pada 119 orang berusia di atas 60 tahun. 40 orang di antaranya sehat. 40 orang lainnya menderita penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), penyakit paru inflamasi dan 39 orang lainnya menderita penyakit jantung iskemik akibat penyempitan arteri.

Kemudian peneliti meminta beberapa dari mereka berjalan kaki selama dua jam per hari di sepanjang London Oxford Street. Yakni jalan raya di pusat kota yang banyak dilalui oleh bus dan mobil. Dan sebagian lagi diminta berjalan kaki melewati bagian yang sepi dari Hyde Park.

Setelah tiga sampai delapan minggu kemudian, mereka kemudian bertukar rute. Hasilnya membuktikan mereka yang berjalan kaki di Hyde Park, mengalami peningkatan besar dalam kapasitas paru-paru dan kekakuan arterial mereka.

Tetapi setelah mereka berjalan di sepanjang Oxford Street dan menghirup sejumlah polutan di udara di sana hanya sedikit perbaikan dalam kapasitas paru-paru.

Parahnya mereka yang menderita kekakuan arteri, kondisinya memburuk dan juga mengalami masalah pernapasan termasuk batuk dan sesak napas. Sedangkan orang dengan penyakit jantung mengalami kekakuan arteri yang lebih parah setelah berjalan melalui lingkungan perkotaan. Kecuali jika mereka memakai obat kardiovaskular.

Ketua peneliti, Kian Fan Chung sekaligus professor kedokteran di National Heart and Lung Institute Imperial College London mengatakan, “Anda harus menghindari daerah yang tercemar untuk melakukan olahraga apapun khususnya berjalan kaki,” kata dia seperti dikabarkan Time.

Reporter: Eva

Leave a Response