Health

Asyiik! Konsumsi Keju Tiap Hari Turunkan Risiko Jantung Dan Stroke

Puanpertiwi.com- Apakah Anda gemar makan keju? Jika ya kemungkinan Anda terhindar dari penyakit jantung. Sebuah studi baru-baru menemukan jika keju dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke hingga 10 persen.Daily Mail dari studi yang dilakukan oleh 15 orang ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi keju setiap hari paling tidak dua irisan keju tipis memiliki 14 persen lebih kecil kemungkinan terserang penyakit jantung koroner. Selain itu keju juga dapat menurunkan risiko stroke hingga 10 persen.

Sayangnya, peneliti belum menjabarkan jenis keju apa saja yang baik untuk dikonsumsi bagi kesehatan. Meski penelitian ini juga belum dapat dibuktikan secara signifikan bahwa keju dapat menurunkan risiko penyakit jantung, namun dengan mengonsumsi keju membuat keadaan seseorang lebih baik.

“Keju mengandung asam lemak jenuh namun juga memiliki nutrisi yang berpotensi menguntungkan,” ungkap penulis. Ia juga menambahkan, jika keju memiliki begitu banyak nutrisi sehingga dianggap memiliki dampak baik untuk kesehatan.

Reporter: Eva

Leave a Response