Puanpertiwi.com– Tidur menggunakan pendingin udara alias AC semalaman kini sudah lazim dilakukan masyarakat di kota-kota besar. Suhu udara yang rendah membuat tidur sebagian orang jadi lebih nyenyak. Namun, tidak banyak yang tahu efek pada tubuh bila tidur dengan AC menyala semalaman.
Berikut, empat hal yang mungkin terjadi pada tubuh saat tidur dengan AC menyala seperti mengutip Times of India.
1. Rasa lelah
Setelah seharian berada di ruangan ber-AC, lalu di rumah dan tidur juga menggunakan pendingin udara bisa membuat tubuh terasa lelah. Ketika seseorang kurang menghirup udara segar, hal tersebut bisa membuat tubuh merasa kelelahan yang konstan.
2. Masalah pernapasan
Hal ini berlaku pada pemilik rumah yang jarang membersihkan AC. Jika AC tidak dibersihkan bisa menjadi tempat berkembang biak bagi patogen seperti jamur dan bakteri yang bakal membuat masalah pernapasan.
3. Sakit kepala
Suhu udara yang rendah bisa memicu sakit kepala dan sakit punggung. Pada sebagian orang, suhu udara yang dingin bisa menyebabkan nyeri pada sendi dan otot.
4. Kulit kering
Ketika AC menyala, berarti kelembapan udara berkurang. Nah, hal ini membuat kulit menjadi kering.
⠀
“Jika kulit tidak terlindungi (kurang minum air atau tidak memakai pelembap), kondisi yang kering bakal memengaruhi hingga lapisan kulit terdalam yang bisa menyebabkan rasa gatal. Dan memperparah orang yang memiliki gangguan kulit,” kata dokter spesialis kulit, Rajan TD.
Reporter: Zacky
